Hidratación durante el ejercicio físico

En la semana de competición realizamos ciertos cambios para llegar en las mejores condiciones posibles. Pero ¿qué comemos la semana de competición?

hace 1 año

Nutrición en semana de competición

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hace 1 año

¿Sabes qué son y para qué se utilizan los geles energéticos?

Son una gran opción, no una obligación, para realizar actividades de media y alta intensidad donde se necesite un aporte de energía extra.

hace 2 años