Numerosos trabajos científicos muestran que tomar desde 30g hasta 120g de carbohidratos /hora durante el ejercicio, contribuye a reducir el efecto de fatiga, el daño muscular y mejorar el rendimiento físico2,4.

También se produce una determinada pérdida de agua y electrolitos, especialmente sodio, así como un cierto catabolismo de las fibras musculares que pueden alterar el rendimiento físico.

La fórmula de ND4® GEL 2:1 aporta por sobre:

– 45g de carbohidratos (CHO) en proporción 2:1 maltodextrina:fructosa.

– 250mg de sodio (Na+) favoreciendo la retención y equilibrio del agua en el organismo durante la actividad física1,3

– 500mg de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) en proporción 6:1:1, consiguiendo un aporte extra de L-leucina (100% Ajinomoto Co.).

Con el entrenamiento digestivo adecuado, la proporción 2:1 glucosa:fructosa permite asimilar hasta 120g de carbohidratos/hora4.

Sabor: naranja

Toda la colección ND4® GEL 2.1 está formulada con sabor natural, sin colorante ni edulcorante

No contiene gluten, lactosa, fibra, grasas y es apto para veganos.

Momento de consumo Durante

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• L-Glutamina: es un aminoácido semi-esencial y el más abundante del organismo, fundamental para proteger y reparar el tejido muscular. Ayuda a la recuperación tanto de la fibra muscular (porque favorece la síntesis de proteínas) como del glucógeno agotado en el entrenamiento. Además aumenta y mejora la función del sistema inmune y también tiene efectos antioxidantes.

• Vitamina B6: muy importante porque posee muchas funciones, una de las fundamentales es la de contribuir al correcto metabolismo de las proteínas y del glucógeno, de ahí su vital importancia en los procesos de recuperación muscular.

• Zero azúcares: Sin azúcares añadidos

• Apto Veganos: Con aminoácidos fermentados que aseguran un origen de alta calidad.

• Sin lactosa ni colorantes artficiales.

¿Cuándo debemos tomarlo?

• Después de entrenar: porque acelera la recuperación de los daños musculares producidos por el intenso entrenamiento tanto aeróbico como anaeróbico.

• Antes de entrenar: protege la masa muscular porque estos cuatro aminoácidos son capaces de entrar en los ciclos energéticos aportando energía, por lo que podemos usarlo como anticatabólicos y protectores de la masa muscular si los tomamos antes y durante el entrenamiento. Evitan el uso del glucógeno muscular y por lo tanto retrasan la fatiga. Este hecho es fundamental en los momentos de dieta estricta o definición.

Modo de empleo:
Mezclar 10 g de polvo (2 cazos) en 250 ml de agua.

Sabor: Naranja.

Recomendaciones

Antes de entrenar o durante el entreno: para proteger al músculo y retrasar la fatiga
Después del entreno: para acelerar la recuperación.

Naranja: 
L-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, aromas, zumo de fruta concentrado en polvo (Citrus sinensis L.), acidulante: ácido cítrico; colorante: beta-caroteno; edulcorante: neohesperidina DC; vitamina B6 (piridoxina clorhidrato). Puede contener trazas de gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, altramuces y frutos de cáscara.

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Gel 160 se fabrica aprovechando la tecnología hydrogel, utilizando sólo 6 ingredientes naturales. Una matriz de biopolímero, rellena con una mezcla de fructosa y glucosa (proporción 08:1) facilita la tolerancia a la ingesta de altas concentraciones de carbohidratos por hora durante el entrenamiento y la competición.

¿Larga distancia? Toma más. Así de sencillo. Gel 160 es para los atletas que quieren más energía en cada gel. En el deporte de resistencia, para mantener el rendimiento, es importante tomar fuel con regularidad. A veces no es fácil. Las carreras intensas y las condiciones adversas pueden influir en el momento de comer y beber. Y cuanto más lejos llegues, más carbohidratos necesitarás para mantener tu rendimiento. Gel 160 ayuda a los atletas a conseguir la cantidad adecuada de carbohidratos por hora, sea cual sea la situación.

Maurten trabaja en estrecha colaboración con los atletas, realizando pruebas de rendimiento y escuchando sus opiniones en situaciones reales. Había un mensaje constante: «Para obtener más carbohidratos en sesiones largas, ¿podemos tomar un gel más grande?». Maurten estudió la ciencia y vio que tenía sentido. Así que lo hizo. Gel 160 es el resultado de la estrecha relación entre Maurten y el deporte de élite, basada en la confianza de la tecnología hydrogel.

Limpio

6 ingredientes naturales. Sin conservantes. Sin aromas artificiales ni alérgenos. Sin suciedad en las manos ni en los bolsillos. No hay nada más limpio que esto.

Este es el Gel

Otros geles energéticos tradicionales tienden a ser un jarabe líquido. El Gel 160 tiene una estructura más firme y parecida a la del gel. Lo que lo convierte en un gel. Así que se podría decir que este es el Gel.

Sin intestino, no hay gloria

Gracias a la tecnología hydrogel, Gel 160 permite un transporte fluido de los hidratos de carbono a través del estómago, donde se absorben más rápidamente, reduciendo el riesgo de molestias gastrointestinales.

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Total Rush 2.0 te ayudará a llegar donde nunca has llegado hasta ahora, bajar tus tiempos, entrenar más intenso o alcanzar esa repetición más que marca la diferencia. Especialmente diseñado para ese empujón final y prevenir el bajón de energía una vez finalizado el entrenamiento. Su fórmula optimizada contiene los ingredientes activos de siempre, esos que tanto te gustan y te funcionan, junto con nuevos principios activos de última generación como los péptidos de glutamina Glutapep® y Oxystorm® , extracto de semillas de amaranto que proporciona nitratos para una vascularización máxima.

¡Pruébalo y experimenta la potencia de Weider! ¡Ya no querrás nada más!

Total Rush 2.0:

L-Citrulina malato: aminoácido no esencial implicado en funciones tan importantes como la producción de óxido nítrico, atenúa la acidez que produce el ácido láctico y contribuye a una adecuada recuperación. Cada dosis de Total Rush 2.0 proporciona 6000 mg de citrulina malato.
L-arginina: aminoácido involucrado en la secreción de hormonas, eliminación de sustancias de desecho y contribuye al mantenimiento del sistema inmune. La arginina es precursor del óxido nítrico. El óxido nítrico es una sustancia vasodilatadora que contribuye a que los nutrientes lleguen correctamente a los músculos y poder llevar así tus entrenamientos a un nivel superior (4600 mg).
Creatina Monohidrato: la creatina es probablemente el ingrediente más estudiado y con mayor número de estudios que demuestran su eficacia en la mejora del rendimiento e incremento de la masa muscular. Total Rush proporciona la dosis efectiva de creatina que necesitas para sentir todos sus efectos, concretamente 3400 mg.
Aminoácidos: Total Rush 2.0 ha sido enriquecido con aminoácidos importantes en el sistema nervioso como la N-acetil tirosina (1000 mg), Glicina (1000 mg), Taurina (1000 mg). También contiene teanina, aminoácido presente en el té y que ayuda a mantener la sensación de bienestar.
Oxystorm®: Ingrediente exclusivo que libera el mayor contenido de nitratos, equiparable a más de cinco veces su peso de polvo de remolacha. Los nitratos promueven la producción del óxido nítrico (300 mg).
L-alanil glutamina (Glutapep®): dipéptido de L-glutamina y alanina, los estudios sugieren que esta forma de glutamina es más efectiva de absorber y también el más eficaz a la hora de incrementar los niveles de glutamina muscular. Además, es también es más efectiva para mejorar la hidratación muscular (200 mg).

Total Rush 2.0 contiene una combinación de vitaminas y minerales para favorecer las funciones musculares y cognitivas de los deportistas durante sus entrenamientos: vitamina D, ácido Ascórbico, niacina, vitamina B6, B12, calcio y zinc.

1 La niacina ayuda a reducir la fatiga y el cansancio (niacina).

Vitamina B6: contribuye a una función normal del sistema nervioso y una función intelectual normal.

2 3 g de creatina al día aumentan el rendimiento físico en el entrenamiento de potencia como parte de un ejercicio intenso de corta duración.

La vitamina B12 contribuye a un metabolismo energético normal.

3 La vitamina D contribuye a mantener un funcionamiento muscular normal.

4 El calcio contribuye a una función muscular normal.

Total Rush 2.0 Naranja bote 375 g (  EAN13: 4044782317921)

Modo de empleo: Tomar 25 g. (1 cazo ligeramente colmado) de producto disueltos en 300 ml. de agua, unos 30 minutos antes del entrenamiento.

Tamaño: Bote de 375 gramos

Recomendaciones: En periodos de dieta estricta o definición tomarlo junto con 2 – 3 gramos de BCAAs y Glutamina, bien sea en comprimidos o en polvo.

Ingredientes

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Bebida Alta en Carbohidratos con un plus de Sodio
Aporta 45 g de Carbohidratos en 500 ml de agua
Mezcla de Maltodextrina y Fructosa en ratio 1:0,8
Con un plus de Sodio (Sal marina) 235 mg
Disolución instantánea y traslúcida, sin decantación
Máxima absorción y digestibilidad
Apto para Veganos y libre de alérgenos
HyperDrink 45 es una bebida deportiva en polvo de la más alta calidad y con una composición ideal de hidratos de carbono y sodio, nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento tanto de los entrenamientos como de las competiciones de larga duración y/o alta intensidad. En una única toma de 500 ml tendrás 45 g de carbohidratos más un aporte extra de Sodio (aprox. 235 mg).

HyperDrink 45 contiene la mezcla idónea, según la ciencia, de hidratos de carbono, Maltodextrina y Fructosa, en ratio 1,25:1 (comúnmente 1:0,8). Se ha demostrado que en ejercicios prolongados el uso de carbohidratos que se absorben en el intestino por diferentes transportadores (conocidos como SLGT-1 y GLUT) es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Para ello las investigaciones dicen que lo ideal es combinar una fuente que aporte glucosa (en nuestro caso maltodextrina) con fructosa.

¿Por qué combinarlos en ratio 1,25:1 (1:0,8) y no en el clásico 2:1 u otro?

Porque las últimas investigaciones han demostrado que con este ratio conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos, es decir, que nuestro cuerpo obtenga la máxima eficiencia energética de los carbohidratos consumidos. Esto es algo muy importante cuando la ingesta de carbohidratos en un volumen de líquido pequeño es muy elevada (40 g / 500 ml) para asegurar que la gran mayoría (74% de eficiencia) de lo ingerido va a ser utilizado en la producción de energía sin comprometer un posible malestar estomacal/intestinal (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.015).

¿Por qué utilizar Maltodextrina como fuente de glucosa y no otra?

Porque, según la bibliografía científica existente a día de hoy, parece ser la mejor fuente cuando lo que se busca es una alta eficiencia en el uso de glucosa exógena, sobre todo cuando queremos que los aportes de carbohidratos sean elevados en volúmenes pequeños. Usándola conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos frente a otras fuentes de glucosa como la ciclodextrina (Cluster Dextrin®) o la isomaltulosa (Palatinose®). La ciclodextrina o dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como patente más reconocida) parece interesante a nivel osmótico para evitar el posible malestar intestinal, pero a nivel de eficiencia energética, a día de hoy no hay evidencia científica que demuestre que es mejor. La isomaltulosa (Palatinose®, como patente más reconocida), por una parte, es una fuente de glucosa y fructosa, por lo que no es puramente una fuente de glucosa, pero al margen de eso, por otra parte los estudios han demostrado que su eficiencia energética es menor frente a otros carbohidratos (41% menor vs sacarosa, por ejemplo) (Achten, J. et al., JN. 2.007), es decir, que parte de lo que se consume no se utiliza como fuente de energía (siempre dentro del contexto de toma durante la práctica deportiva), por lo que no parece muy lógico tomar un carbohidrato que parte de él no se va a utilizar para aportarnos energía, que es justo lo que buscamos al consumir este tipo de productos.

A parte de por su alta eficiencia energética, comentada anteriormente, el emplear maltodextrina frente al uso de la glucosa como propia fuente de glucosa, también tiene que ver con que el uso de este ingrediente es más favorable a nivel osmótico por ser una molécula de mayor tamaño, lo que disminuye la osmolalidad de la mezcla y esto minimiza el posible malestar gastrointestinal que puede producirse con el consumo elevado de carbohidratos durante el esfuerzo físico (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). La conclusión es que a nivel de eficiencia energética tanto la glucosa como la maltodextrina son similares, por lo que podríamos usar cualquiera de las 2, pero a nivel osmótico (evitar problemas gastrointestinales) es más favorable el uso de la maltodextrina. Además, por matices organolépticos, la maltodextrina apenas aporta sabor, mientras que la glucosa es más dulce, algo que en este caso no deseábamos.

A modo de resumen y como conclusión sobre los hidratos de carbono empleados, en el marco de los productos con una alta concentración de carbohidratos para tomar durante el esfuerzo, lo más importante es que la eficiencia energética de los hidratos de carbono exógenos consumidos sea máxima y minimizar al máximo los problemas gastrointestinales y, según la ciencia, a día de hoy, esto solo se consigue combinando estas 2 fuentes de carbohidratos (Maltodextrina/Fructosa) y en las proporciones comentadas de 1,25:1 (más comúnmente conocida como 1:0,8) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Para completar la fórmula le hemos añadido como aporte del mineral Sodio (Na), el cloruro sódico en forma de Sal marina. El sodio es el electrolito más importante durante la práctica deportiva, porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Además, la hemos añadido en esa cantidad y no otra, porque está dentro del rango establecido para generar una mayor absorción de agua y carbohidratos en el lumen intestinal (Shi, X. et al., IJSNEM. 2.010; O´Brien, W.J. & Rowlands, D.S., AJPGLP. 2.011).

¡Perfecta disolución! El hándicap que tienen algunas bebidas de este tipo que hay en el mercado, es la solubilidad, siendo complicada o produciendo bebidas poco estables con el paso de las horas. Hemos sido muy meticulosos con esto, por lo que después de elegir las mejores materias primas, hacer varias pruebas y test, hemos conseguido hacer un producto de perfecta disolución, en apenas un minuto se forma una bebida traslúcida y totalmente estable con el paso de las horas (y días). ¡Una vez disuelta pensarás que es agua!

¡Sin sabor! Buscando la máxima efectividad tanto a nivel energético como a nivel gastrointestinal, hemos desarrollado un producto de alta pureza, por lo que no tiene sabor, solo a nivel organoléptico tiene un ligero toque dulce aportado por la propia fructosa, nada más. No contiene aromatizantes, ni conservantes, ni edulcorantes, ni colorantes, ni ningún otro aditivo.

Ingredientes: Maltodextrina (DE 16 – 23), fructosa y sal marina (cloruro sódico).

Modo de empleo: Primero llenar un bidón con 500 ml de agua. A continuación, verter el contenido del sobre y agitar bien hasta que se disuelva. Utilizar un bidón con capacidad de 600 ml o más, por la subida de volumen que se produce al añadir el producto.

Consejo profesional: * Si el ambiente es muy caluroso y/o húmedo: Para mantener una correcta hidratación además es necesario un aporte extra de sales, por lo que se recomienda ingerir aprox. 1 cápsula de PRO Salt Caps cada 60 minutos (1 h) de actividad física.

La entrada Hyperdrink 45 Crown Nutrition Monodosis se publicó primero en Date un Voltio.

Una cápsula aporta:

Elevada cantidad de Sodio: 310 mg/cápsula
Aporte extra de Potasio, Calcio, Magnesio y Cloro
Optimiza la hidratación durante la práctica deportiva
En forma de sales orgánicas (citratos y gluconato) altamente asimilables
Aptas para Veganos
Sin alérgenos
El Sodio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano llegando a representar el 0,15% del peso corporal. Es el mineral más importante durante la práctica deportiva debido a que es el que perdemos en mayor cantidad con el sudor. Dicha cantidad varía mucho entre lo que se conoce como “sudadores dulces” y “sudadores salados” que va en función de la concentración de Sodio perdida con el sudor, como es difícil individualizarlo, tomamos como referencia la media que, según las últimas investigaciones1, es de unos 987 mg por cada litro sudor. Por lo que en base a estos valores, para entrenamientos exigentes y duraderos, no es suficiente solo con la ingesta de una bebida isotónica para reponer todo el Sodio perdido y debemos introducir un extra del mismo, en este caso, en forma de cápsulas.

Con las ingestas recomendadas de aprox. 500 ml/hora de Isodrink & Energy (295 mg) + 1 ó 2 cápsulas de PRO Salt Caps (310 mg/cap.) el deportista tiene la seguridad de cubrir las necesidades de Sodio perdidas en el entrenamiento y/o competición. Además el consumo de Sodio es fundamental para evitar la Hiponatremia, que es la disminución de la concentración de este mineral en el plasma sanguíneo, lo que facilita la deshidratación. Las pérdidas medias de Potasio1 (234 mg/litro sudor) son perfectamente repuestas con la misma ingesta combinada de Isodrink & Energy (193 mg) y PRO Salt Caps (54 mg).

Fuentes orgánicas altamente asimilables: el Potasio, Calcio y Magnesio son aportadas en forma de sales orgánicas (Citratos y Gluconato respectivamente) cuya biodisponibilidad es mayor que usando sales inorgánicas como los óxidos, carbonatos, etc. empleadas habitualmente por su, aparentemente, mayor aporte del mineral en cuestión y su menor coste.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Por cápsula

Sodio 310 mg

Potasio 54,3 mg

Calcio ,14 mg

Magnesio 5,89 mg

La entrada Pro Salts Crown 60 Caps se publicó primero en Date un Voltio.

La función de la creatina monohidrato es aumentar las reservas de fosfocreatina de los músculos para que se siga produciendo ATP, proporcionando la energía necesaria para que los músculos sigan trabajando durante el ejercicio de alta intensidad.

Creapure®, es una marca y patente de Creatina Monohidrato al nivel más puro.

Las principales diferencias de Creapure® respecto al resto de creatinas son las siguientes:

Su nivel de pureza es del 99,99%, mientras que las otras creatinas están en el 98-99%.
Está sometida a rigurosos controles de calidad, donde cada lote se analiza de forma individual.
Es un ingrediente que figura en la LISTA DE COLONIA.
Tiene certificación vegana, kósher y halal.
Creapure® es sinónimo de fiabilidad, ya que cumple una normativa muy estricta y son muchos los deportistas que la consumen desde hace muchos años.
Creatina Creapure® es el suplemento perfecto tanto para entrenar fuerza como para actividades de larga duración:

Contribuye a una mayor producción de torque muscular, al aumento de la intensidad de entrenamiento y a una mayor capacidad de trabajo.
Ingrediente clínicamente demostrado para ayudar a aumentar la fuerza muscular y para aumentar la masa corporal magra.
Ayuda a las reservas de energía y apoya la construcción de músculo mejorando el rendimiento físico y la capacidad de trabajo en el umbral de fatiga.
Disminuye la fatiga después de una actividad física obteniendo una recuperación más rápida.
Además mejora la atención y el rendimiento mental, mejorando la concentración y capacidad de absorber información.

MODO DE USO:

Carga rápida: Tomar durante 7 días una dosis de 20-30g (3-5 cazos) repartida en 4 tomas diarias.
Carga lenta: Tomar 6g/día (1 cazo) durante 4 semanas.
Mantenimiento: Tomar 3 g/dia (½ cazo) durante 8-10 semanas.

CANTIDAD NETA: 300g.

TIPO DE ENVASE: Bolsa Doypack, cierre ZIP y abre fácil.

CONSERVACIÓN DEL PRODUCTO: Mantener bien cerrado en lugar fresco y seco.

VIDA ÚTIL: 2 años desde la fecha de fabricación

ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Dosis diaria recomendada: 3 gramos.

Información nutricional: 
INGREDIENTES: 100% Creapure® (Creatina monohidrato).

APORTE DE NUTRIENTES 100 g
Creatina g 100
VRN*: Valor de Referencia de Nutriente. Cálculo efectuado a partir de los valores teóricos conocidos o efectivos de los ingredientes utilizados

La entrada Creatina Creapure 226ers 300gr se publicó primero en Date un Voltio.

Estas cuatro fuentes son:

• Concentrado de suero de leche.
• Aislado de suero de leche.
• Aislado de proteína de soja.
• Concentrado de guisante amarillo.
• Debido a esta combinación de proteínas han obtenido una proteína con un perfecto perfil de aminoácidos, bajo en grasas y azúcares. De esta manera han diseñado una proteína que te ayudara tanto en la ganancia muscular como en las etapas de definición.

Fusion protein proporciona una cantidad de 4,3 g de aminoácidos ramificados (BCAAs) y 23 g de proteína por batido. Los BCAAs son aminoácidos esenciales que tienen un papel fundamental en el desarrollo y recuperación muscular.

Fusion protein ha sido obtenida mediante cuidadosos procesos que, junto a la combinación con Stevia, dan lugar a una proteína de fácil digestión y con buen sabor. Por lo tanto, esta proteína es idónea para aquellos momentos donde tus necesidades proteicas deben estar cubiertas.

Modo de empleo
Mezclar 30 g de polvo (1 cazo) en 300 ml de agua u otra bebida a elegir.

Sabor/Tamaño

Sabor: Chocolate-Brownie Bote: 1,2 Kg (40 porciones)

Recomendaciones:
Fusion Protein puede ser utilizado en cualquier momento del día, desayuno, media mañana, merienda, etc. También puede ser utilizado como recuperador después del entrenamiento.

Ingredientes / Información nutricional

Ingredientes: Proteína de suero de leche concentrada, aislado de proteína de soja, aislado de proteína de leche (caseína micelar), concentrado de proteína de guisante amarillo, semilla de cacao en polvo (Theobroma cacao), aromas, edulcorantes: sucralosa, glucósidos de esteviol procedentes de estevia. Puede contener trazas de gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, frutos de cáscara, altramuces, dióxido de azufre, sulfitos y derivados de los mismos.

Información nutricional:

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Dentro de esta línea tenemos HyperGel 45, un gel energético de la más alta calidad y con una composición ideal de hidratos de carbono y sodio, nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento tanto de los entrenamientos como de las competiciones de larga duración y/o alta intensidad.En un único gel tendrás 45 g de carbohidratos más un aporte extra de Sodio (aprox. 165 mg).

HyperGel 45 contiene la mezcla idónea, según la ciencia, de hidratos de carbono, Maltodextrina y Fructosa, en ratio 1,25:1(comúnmente conocido como 1:0,8). Se ha demostrado que en ejercicios prolongados el uso de carbohidratos que se absorben en el intestino por diferentes transportadores (conocidos como GLUT) es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Para ello las investigaciones dicen que lo ideal es combinar una fuente que aporte glucosa (en nuestro caso maltodextrina) con otra que aporte fructosa.

¿Por qué combinarlos en ratio 1,25:1 (1:0,8) y no en el clásico 2:1 u otro?
Porque las últimas investigaciones han demostrado que con este ratio conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos, es decir, que nuestro cuerpo obtenga la máxima eficiencia energética de los carbohidratos consumidos (74% de eficiencia) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.015).

¿Por qué utilizar Maltodextrina como fuente de glucosa y no otra?
Porque, según la bibliografía científica existente a día de hoy, parece ser la mejor fuente cuando lo que se busca es una alta eficiencia en el uso de glucosa exógena, sobre todo cuando queremos que los aportes de carbohidratos sean elevados (>60 g/h). Usándola conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos frente a otras fuentes de glucosa como la ciclodextrina (Cluster Dextrin®) o la isomaltulosa (Palatinose®).
La ciclodextrina o dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como patente más reconocida) parece interesante a nivel osmótico para evitar el posible malestar intestinal, pero a nivel de eficiencia energética, a día de hoy no hay evidencia científica que demuestre que es mejor.
La isomaltulosa (Palatinose®, como patente más reconocida), por una parte, es una fuente de glucosa y fructosa, por lo que no es puramente una fuente de glucosa, pero al margen de eso, por otra parte los estudios han demostrado que su eficiencia energética es menor frente a otros carbohidratos (41% menor vs sacarosa, por ejemplo) (Achten, J.et al., JN. 2.007), es decir, que parte de lo que se consume no se utiliza como fuente de energía (siempre dentro del contexto de toma durante la práctica deportiva), por lo que no parece muy lógico tomar un carbohidrato que parte de él no se va a utilizar para aportarnos energía, que es justo lo que buscamos al consumir este tipo de producto.

Con Cafeína: le hemos añadido cafeína, el ingrediente más efectivo para la mejora directa del rendimiento, tanto de resistencia como de fuerza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Ésta además de activar el Sistema Nervioso Central (SNC), retrasa la fatiga y optimiza el uso de los combustibles celulares (glucógeno y grasa). Pero lo más importante es que mejora la contracción muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), de ahí su eficacia sobre todo cuando empieza la fatiga. *Solo variante con cafeína.

A parte de por su alta eficiencia energética, comentada anteriormente, el emplear maltodextrina frente al uso de la glucosa como propia fuente de glucosa, también tiene que ver con que el uso de este ingrediente es más favorable a nivel osmótico por ser una molécula de mayor tamaño, lo que disminuye la osmolalidad de la mezcla y esto minimiza el posible malestar gastrointestinal que puede producirse con el consumo elevado de carbohidratos durante el esfuerzo físico (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).
La conclusión es que a nivel de eficiencia energética tanto la glucosa como la maltodextrina son similares, por lo que podríamos usar cualquiera de las 2, pero a nivel osmótico (para evitar problemas gastrointestinales) es más favorable el uso de la maltodextrina. Además, por matices organolépticos, la maltodextrina apenas aporta sabor, mientras que la glucosa es más dulce, algo que en este caso no deseábamos.

A modo de resumen y como conclusión sobre los hidratos de carbono empleados, en el marco de los productos con una alta concentración de carbohidratos para tomar durante el esfuerzo, lo más importante es que la eficiencia energética de los hidratos de carbono exógenos consumidos sea máxima y minimizar al máximo los problemas gastrointestinales y, según la ciencia, a día de hoy, esto solo se consigue combinando estas 2 fuentes de carbohidratos (Maltodextrina/Fructosa) y en las proporciones comentadas de 1,25:1 (más comúnmente conocida como 1:0,8) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).

Para completar la fórmula le hemos añadido como aporte del mineral Sodio (Na), el cloruro sódico en forma de Sal marina. El sodio es el electrolito más importante durante la práctica deportiva, porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011).

¡Textura ideal!
El hándicap que tienen los geles de este tipo, es decir, los que contienen una alta cantidad de carbohidratos, es la extura, que suele ser muy densa y/o arenosa, por lo que a veces es difícil de tragar y se ha de acompañar con abundante cantidad de agua. En nuestro caso, hemos conseguido hacer un gel de textura fluida que no te costará tragar.

¡Sabor neutro! Sin aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes
Para minimizar al máximo los problemas gastrointestinales que se puedan producir, hemos desarrollado un producto de alta pureza, por lo que no tiene sabor, solo a nivel organoléptico tiene un ligero toque dulce que aporta la propia fructosa, nada más. No contiene aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes.

Y sin olvidar que HyperGel 45 es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.

SIN CAFEÍNA

CON CAFEÍNA

La entrada HyperGel 45 Crown 80MG cafeína se publicó primero en Date un Voltio.

Dentro de esta línea tenemos HyperGel 45, un gel energético de la más alta calidad y con una composición ideal de hidratos de carbono y sodio, nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento tanto de los entrenamientos como de las competiciones de larga duración y/o alta intensidad.En un único gel tendrás 45 g de carbohidratos más un aporte extra de Sodio (aprox. 165 mg).

HyperGel 45 contiene la mezcla idónea, según la ciencia, de hidratos de carbono, Maltodextrina y Fructosa, en ratio 1,25:1(comúnmente conocido como 1:0,8). Se ha demostrado que en ejercicios prolongados el uso de carbohidratos que se absorben en el intestino por diferentes transportadores (conocidos como GLUT) es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Para ello las investigaciones dicen que lo ideal es combinar una fuente que aporte glucosa (en nuestro caso maltodextrina) con otra que aporte fructosa.

¿Por qué combinarlos en ratio 1,25:1 (1:0,8) y no en el clásico 2:1 u otro?
Porque las últimas investigaciones han demostrado que con este ratio conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos, es decir, que nuestro cuerpo obtenga la máxima eficiencia energética de los carbohidratos consumidos (74% de eficiencia) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.015).

¿Por qué utilizar Maltodextrina como fuente de glucosa y no otra?
Porque, según la bibliografía científica existente a día de hoy, parece ser la mejor fuente cuando lo que se busca es una alta eficiencia en el uso de glucosa exógena, sobre todo cuando queremos que los aportes de carbohidratos sean elevados (>60 g/h). Usándola conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos frente a otras fuentes de glucosa como la ciclodextrina (Cluster Dextrin®) o la isomaltulosa (Palatinose®).
La ciclodextrina o dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como patente más reconocida) parece interesante a nivel osmótico para evitar el posible malestar intestinal, pero a nivel de eficiencia energética, a día de hoy no hay evidencia científica que demuestre que es mejor.
La isomaltulosa (Palatinose®, como patente más reconocida), por una parte, es una fuente de glucosa y fructosa, por lo que no es puramente una fuente de glucosa, pero al margen de eso, por otra parte los estudios han demostrado que su eficiencia energética es menor frente a otros carbohidratos (41% menor vs sacarosa, por ejemplo) (Achten, J.et al., JN. 2.007), es decir, que parte de lo que se consume no se utiliza como fuente de energía (siempre dentro del contexto de toma durante la práctica deportiva), por lo que no parece muy lógico tomar un carbohidrato que parte de él no se va a utilizar para aportarnos energía, que es justo lo que buscamos al consumir este tipo de producto.

Con Cafeína: le hemos añadido cafeína, el ingrediente más efectivo para la mejora directa del rendimiento, tanto de resistencia como de fuerza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Ésta además de activar el Sistema Nervioso Central (SNC), retrasa la fatiga y optimiza el uso de los combustibles celulares (glucógeno y grasa). Pero lo más importante es que mejora la contracción muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), de ahí su eficacia sobre todo cuando empieza la fatiga. *Solo variante con cafeína.

A parte de por su alta eficiencia energética, comentada anteriormente, el emplear maltodextrina frente al uso de la glucosa como propia fuente de glucosa, también tiene que ver con que el uso de este ingrediente es más favorable a nivel osmótico por ser una molécula de mayor tamaño, lo que disminuye la osmolalidad de la mezcla y esto minimiza el posible malestar gastrointestinal que puede producirse con el consumo elevado de carbohidratos durante el esfuerzo físico (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).
La conclusión es que a nivel de eficiencia energética tanto la glucosa como la maltodextrina son similares, por lo que podríamos usar cualquiera de las 2, pero a nivel osmótico (para evitar problemas gastrointestinales) es más favorable el uso de la maltodextrina. Además, por matices organolépticos, la maltodextrina apenas aporta sabor, mientras que la glucosa es más dulce, algo que en este caso no deseábamos.

A modo de resumen y como conclusión sobre los hidratos de carbono empleados, en el marco de los productos con una alta concentración de carbohidratos para tomar durante el esfuerzo, lo más importante es que la eficiencia energética de los hidratos de carbono exógenos consumidos sea máxima y minimizar al máximo los problemas gastrointestinales y, según la ciencia, a día de hoy, esto solo se consigue combinando estas 2 fuentes de carbohidratos (Maltodextrina/Fructosa) y en las proporciones comentadas de 1,25:1 (más comúnmente conocida como 1:0,8) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).

Para completar la fórmula le hemos añadido como aporte del mineral Sodio (Na), el cloruro sódico en forma de Sal marina. El sodio es el electrolito más importante durante la práctica deportiva, porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011).

¡Textura ideal!
El hándicap que tienen los geles de este tipo, es decir, los que contienen una alta cantidad de carbohidratos, es la extura, que suele ser muy densa y/o arenosa, por lo que a veces es difícil de tragar y se ha de acompañar con abundante cantidad de agua. En nuestro caso, hemos conseguido hacer un gel de textura fluida que no te costará tragar.

¡Sabor neutro! Sin aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes
Para minimizar al máximo los problemas gastrointestinales que se puedan producir, hemos desarrollado un producto de alta pureza, por lo que no tiene sabor, solo a nivel organoléptico tiene un ligero toque dulce que aporta la propia fructosa, nada más. No contiene aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes.

Y sin olvidar que HyperGel 45 es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.

SIN CAFEÍNA

CON CAFEÍNA

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