Toma el GEL 100 CAF 100 solo durante períodos más cortos, o combínelo con otros productos de Maurten para asegurarse tener suficiente energía durante su entrenamiento o competición.

¿POR QUÉ CAFEÍNA?

Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce el esfuerzo percibido. Estas son propiedades que pueden ser beneficiosas en el rendimiento deportivo. El GEL 100 CAF 100 se puede consumir para aumentar los niveles de cafeína, solo, junto con el café normal, o para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad.

CANTIDAD DE ENERGÍA

Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa a glucosa 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se desarrolla utilizando esta relación y contiene mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.

GEL 100 CAF 100 – CÓMO TOMAR

Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores claves que es importante tener en cuenta: su peso corporal y si está acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual.

Maurten ha desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a sus propios hallazgos y literatura científica.

DURACIÓN <1 HORA

Esta estrategia requeriría 1 GEL 100 CAF 100.

ANTES: Se puede alcanzar un nivel beneficioso de cafeína al consumir alrededor de 200 mg antes de la actividad. Esto se puede lograr consumiendo una taza de café, en las horas previas al evento, y un GEL 100 CAF 100 durante el calentamiento. Puede alcanzar el nivel de cafeína consumiendo dos GEL 100 CAF 100, pero la cantidad total de carbohidratos es un poco excesiva para una actividad corta.

DURACIÓN <2 HORAS

Esta estrategia requeriría 2 o 3 geles GEL 100 CAF 100.

ANTES: Intente consumir 200 mg de cafeína antes de la actividad. Eso se traduce en consumir dos GEL 100 CAF 100. Para un evento que dura aproximadamente dos horas, tener dos GEL 100 CAF 100 es una forma conveniente de aumentar los niveles de cafeína y recargar los niveles de carbohidratos al mismo tiempo. Recuerde que un GEL 100 CAF 100 contiene 25 gramos de carbohidratos.

DURANTE: Aproximadamente treinta minutos después de la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. No olvides reponer los carbohidratos. Trata de consumir 30-60 gramos de carbohidratos cada hora.

DURACIÓN> 2 HORAS

Esta estrategia requeriría mínimo 3 unidades (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100.

ANTES: Consuma dos GEL 100 CAF 100 durante las horas previas al evento. De inicio ya habrá alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de carbohidratos.

DURANTE: Aproximadamente treinta minutos iniciada la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. Recuerde consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener los niveles de cafeína. No olvides reponer los carbohidratos, ya sea usando el GEL 100, bebiendo Drink Mix 160 o Drink Mix 320. Es ambicioso, pero apunta a una ingesta de alrededor de 60 – 90 gramos de carbohidratos cada hora.

Recuerde, estas pautas están simplificadas y solo deben usarse como regla general. La cafeína no es para todos. Si no está segura o está embarazada, consulte a un médico. Y siempre tenga en cuenta que no tiene sentido aumentar su consumo de cafeína. Nunca puede compensar el entrenamiento y un consumo excesivo no lo ayudará.

ENVASE: Caja GEL100 CAF100 de 40g.

La entrada Maurten Gel 100 Caf 100 40gr se publicó primero en Date un Voltio.

El GEL 100 ha sido creado a base de la tecnología de hidrogel y construido con seis ingredientes naturales. No contiene colorantes ni conservantes y viene en porciones de 40g que contienen un 60% de carbohidratos, lo que representa una relación alta de peso-energía.

INSTRUCCIONES

Consumir el gel minutos antes, durante y / o inmediatamente después de la actividad.

CANTIDAD DE ENERGÍA

Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden utilizar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. Recientemente se ha demostrado científicamente que la proporción de glucosa y fructosa de 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 ha sido desarrollado utilizando esta relación, por lo que otorga mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.

¿COMO FUNCIONA?

El GEL 100 ha sido creado a base de tecnología de hidrogel. El hidrogel permite el transporte sin complicaciones de los carbohidratos a través del estómago hasta el intestino, donde el agua, la sal y los carbohidratos son absorbidos.

ENVASE

Geles de 40g.

La entrada Maurten Gel 100 40gr se publicó primero en Date un Voltio.

• Mezcla de hidratos de carbono simples (dextrosa, sacarosa y fructosa): con los tres Índices Glucémicos (alto, medio y bajo) en las proporciones adecuadas (2:1:1) para proporcionar energía inmediata, pero a la vez evitando los picos de Glucosa.
• Cafeína y Guaraná: ingrediente con demostrada acción ergogénica, es decir, que mejora el rendimiento. A corto plazo porque estimula el SNC (Sistema Nervioso Central) aumentando nuestra capacidad de concentración, etc. pero en realidad nos ayuda a largo plazo porque: 1) activa el metabolismo de las grasas, es decir, que facilita su uso con fines energéticos, lo que mejora el rendimiento porque ahorra Glucógeno; 2) mejora la contracción muscular y 3) porque retrasa la sensación de cansancio.
• Sodio (100 mg/gel): fundamental en deportes de resistencia para evitar la deshidratación, debido a que el sodio es el responsable de retener el líquido dentro de la célula muscular. Es necesario reponerlo ya que se pierde con el sudor.

La entrada Energy Up Gel Victory Endurance 40 gr Cola con Cafeína se publicó primero en Date un Voltio.

• Ofrece una liberación de energía prolongada, perfecta durante y después del ejercicio.
• Menos picos de insulina, favoreciendo el uso de glucosa a nivel celular en un tiempo más corto y manteniendo el nivel de azúcar sanguíneo durante más tiempo.
• Rápido vaciado gástrico por su gran peso molecular y su baja osmolaridad, favoreciendo la digestión y reduciendo los efectos secundarios gastrointestinales.
• No inhibe la combustión de grasa.
• En formato stick de 76g y con 200 kcal, contienen 50 g de carbohidratos por gel en proporción 1:1 para hidratos de carbono complejos y simples.

Los aromas utilizados son naturales consiguiendo sabores realmente buenos:

• Limón: fórmula pura, sin BCAAs ni cafeína.
• Grosella negra: con 1 g de BCAAs en proporción 8:1:1
• Cereza : con 160 mg de cafeína.

High Energy Gel está disponible en una amplia gama de variedades y sabores:

FÓRMULA BASE:

Limón.
Banana.

BCAA: Contienen 1g de BCAA en proporción 8:1:1:

Grosella negra.
Naranja.

CAFEÍNA:

Cereza: con 160 mg de cafeína.

SALTY: Contienen 250mg de sodio y un toque salado:

Cacahuete y miel (Peanut & Honey).

Limón

Gel energético sabor limón. Gel a base de Hidratos de carbono (50g), ciclodextrina y con aromas naturales.

MODO DE USO: Puede consumir hasta 2 sticks por hora durante el ejercicio con 300 ml de agua según sea necesario. Mantente siempre hidratado. Guardar en un lugar fresco y seco.

INGREDIENTES: Agua, maltodextrina (maltodextrina DE15, dextrina cíclica altamente ramificada (cluster dextrin®), maltodextrina DE6), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, aroma natural, reguladores de la acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), cloruro de sodio, gelificantes (goma gellan), conservantes (sorbato de potasio).

Plátano

Gel energético sabor plátano. Gel a base de Hidratos de carbono (50g), ciclodextrina y con aromas naturales.

MODO DE USO: Puede consumir hasta 2 sticks por hora durante el ejercicio con 300 ml de agua según sea necesario. Mantente siempre hidratado. Guardar en un lugar fresco y seco.

INGREDIENTES: Agua, maltodextrina (maltodextrina DE15, dextrina cíclica altamente ramificada* (Cluster dextrin®), maltodextrina DE6), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, aroma natural, correctores de la acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), cloruro de sodio, gelificantes (goma gellan), conservador (sorbato de potasio).

BCAA’s Grosella Negra

Gel energético sabor grosella negra. Gel a base de Hidratos de carbono (50g), ciclodextrina y con aromas naturales.

MODO DE USO: Puede consumir hasta 2 sticks por hora durante el ejercicio con 300 ml de agua según sea necesario. Mantente siempre hidratado. Guardar en un lugar fresco y seco.

INGREDIENTES: agua, maltodextrina (maltodextrina DE15, dextrina cíclica altamente ramificada (cluster dextrin®), maltodextrina DE6), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, BCAA [L leucina, isoleucina, L-valina, aroma natural, reguladores de la acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), cloruro de sodio, gelificantes (goma gellan), conservantes (sorbato de potasio), emulsionante (lecitina de girasol).

BCAA’s Naranja

Gel energético sabor naranja. Gel a base de Hidratos de carbono (50g), ciclodextrina y con aromas naturales.

MODO DE USO: Puede consumir hasta 2 sticks por hora durante el ejercicio con 300 ml de agua según sea necesario. Mantente siempre hidratado. Guardar en un lugar fresco y seco.

INGREDIENTES: agua, maltodextrina (maltodextrina DE15, dextrina cíclica altamente ramificada* (Cluster dextrin®), maltodextrina DE6), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, BCAA (L-leucina, isoleucina, L-valina), aroma natural, correctores de acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), cloruro de sodio, gelificante (goma gellan), conservador (sorbato de potasio), emulgente (lecitina de girasol).

160mg Cafeína – Cereza

Gel energético con cafeína sabor cereza. Gel a base de Hidratos de carbono (50g), ciclodextrina y con aromas naturales. Contiene cafeína (160mg/76g). No recomendado para niños ni mujeres embarazadas.

MODO DE USO: Puede consumir hasta 1 stick por hora durante el ejercicio con 500 ml de agua según sea necesario. Mantente siempre hidratado. Guardar en un lugar fresco y seco.

INGREDIENTES: agua, maltodextrina (maltodextrina DE15, dextrina cíclica altamente ramificada* (Cluster dextrin®), maltodextrina DE6), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, aroma natural, cafeína, correctores de acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), cloruro de sodio, gelificante (goma gellan), conservador (sorbato de potasio).

Cacahuete y miel (Peanut & Honey)

Gel energético salado cacahuete y miel. Gel a base de Hidratos de carbono (50g), ciclodextrina y con aromas naturales.

MODO DE USO: Puede consumir hasta 2 unidades cada 60 minutos durante el ejercicio con aproximadamente 300 ml de agua. Mantente siempre hidratado. Guardar en un lugar fresco y seco.

INGREDIENTES: Agua, maltodextrina (maltodextrina, dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster dextrin®)), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, sal marina, aroma natural, correctores de la acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), gelificante (goma gellan), conservador (sorbato de potasio).

La entrada Gel High Energy 226ERS 76gr se publicó primero en Date un Voltio.