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HyperGel 45 Crown 80MG cafeína

Rafa Díaz — Sun, 16 Jul 2023 10:02:40 +0000

En Crown Sport Nutrition han pensado en todos aquellos atletas que necesitan un aporte mayor de carbohidratos durante la práctica deportiva, por eso hemos desarrollado la línea de productos de gel, barritas y bebida Hyper(1:0,8). Con estos se pueden alcanzar fácilmente consumos superiores a los 60 g/hora de carbohidratos.

Dentro de esta línea tenemos HyperGel 45, un gel energético de la más alta calidad y con una composición ideal de hidratos de carbono y sodio, nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento tanto de los entrenamientos como de las competiciones de larga duración y/o alta intensidad.En un único gel tendrás 45 g de carbohidratos más un aporte extra de Sodio (aprox. 165 mg).

HyperGel 45 contiene la mezcla idónea, según la ciencia, de hidratos de carbono, Maltodextrina y Fructosa, en ratio 1,25:1(comúnmente conocido como 1:0,8). Se ha demostrado que en ejercicios prolongados el uso de carbohidratos que se absorben en el intestino por diferentes transportadores (conocidos como GLUT) es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Para ello las investigaciones dicen que lo ideal es combinar una fuente que aporte glucosa (en nuestro caso maltodextrina) con otra que aporte fructosa.

¿Por qué combinarlos en ratio 1,25:1 (1:0,8) y no en el clásico 2:1 u otro?
Porque las últimas investigaciones han demostrado que con este ratio conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos, es decir, que nuestro cuerpo obtenga la máxima eficiencia energética de los carbohidratos consumidos (74% de eficiencia) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.015).

¿Por qué utilizar Maltodextrina como fuente de glucosa y no otra?
Porque, según la bibliografía científica existente a día de hoy, parece ser la mejor fuente cuando lo que se busca es una alta eficiencia en el uso de glucosa exógena, sobre todo cuando queremos que los aportes de carbohidratos sean elevados (>60 g/h). Usándola conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos frente a otras fuentes de glucosa como la ciclodextrina (Cluster Dextrin®) o la isomaltulosa (Palatinose®).
La ciclodextrina o dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como patente más reconocida) parece interesante a nivel osmótico para evitar el posible malestar intestinal, pero a nivel de eficiencia energética, a día de hoy no hay evidencia científica que demuestre que es mejor.
La isomaltulosa (Palatinose®, como patente más reconocida), por una parte, es una fuente de glucosa y fructosa, por lo que no es puramente una fuente de glucosa, pero al margen de eso, por otra parte los estudios han demostrado que su eficiencia energética es menor frente a otros carbohidratos (41% menor vs sacarosa, por ejemplo) (Achten, J.et al., JN. 2.007), es decir, que parte de lo que se consume no se utiliza como fuente de energía (siempre dentro del contexto de toma durante la práctica deportiva), por lo que no parece muy lógico tomar un carbohidrato que parte de él no se va a utilizar para aportarnos energía, que es justo lo que buscamos al consumir este tipo de producto.

Con Cafeína: le hemos añadido cafeína, el ingrediente más efectivo para la mejora directa del rendimiento, tanto de resistencia como de fuerza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Ésta además de activar el Sistema Nervioso Central (SNC), retrasa la fatiga y optimiza el uso de los combustibles celulares (glucógeno y grasa). Pero lo más importante es que mejora la contracción muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), de ahí su eficacia sobre todo cuando empieza la fatiga. *Solo variante con cafeína.

A parte de por su alta eficiencia energética, comentada anteriormente, el emplear maltodextrina frente al uso de la glucosa como propia fuente de glucosa, también tiene que ver con que el uso de este ingrediente es más favorable a nivel osmótico por ser una molécula de mayor tamaño, lo que disminuye la osmolalidad de la mezcla y esto minimiza el posible malestar gastrointestinal que puede producirse con el consumo elevado de carbohidratos durante el esfuerzo físico (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).
La conclusión es que a nivel de eficiencia energética tanto la glucosa como la maltodextrina son similares, por lo que podríamos usar cualquiera de las 2, pero a nivel osmótico (para evitar problemas gastrointestinales) es más favorable el uso de la maltodextrina. Además, por matices organolépticos, la maltodextrina apenas aporta sabor, mientras que la glucosa es más dulce, algo que en este caso no deseábamos.

A modo de resumen y como conclusión sobre los hidratos de carbono empleados, en el marco de los productos con una alta concentración de carbohidratos para tomar durante el esfuerzo, lo más importante es que la eficiencia energética de los hidratos de carbono exógenos consumidos sea máxima y minimizar al máximo los problemas gastrointestinales y, según la ciencia, a día de hoy, esto solo se consigue combinando estas 2 fuentes de carbohidratos (Maltodextrina/Fructosa) y en las proporciones comentadas de 1,25:1 (más comúnmente conocida como 1:0,8) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).

Para completar la fórmula le hemos añadido como aporte del mineral Sodio (Na), el cloruro sódico en forma de Sal marina. El sodio es el electrolito más importante durante la práctica deportiva, porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011).

¡Textura ideal!
El hándicap que tienen los geles de este tipo, es decir, los que contienen una alta cantidad de carbohidratos, es la extura, que suele ser muy densa y/o arenosa, por lo que a veces es difícil de tragar y se ha de acompañar con abundante cantidad de agua. En nuestro caso, hemos conseguido hacer un gel de textura fluida que no te costará tragar.

¡Sabor neutro! Sin aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes
Para minimizar al máximo los problemas gastrointestinales que se puedan producir, hemos desarrollado un producto de alta pureza, por lo que no tiene sabor, solo a nivel organoléptico tiene un ligero toque dulce que aporta la propia fructosa, nada más. No contiene aromatizantes, ni edulcorantes, ni colorantes.

Y sin olvidar que HyperGel 45 es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.

SIN CAFEÍNA

INFORMACIÓN NUTRICIONAL	Por 100 g	Por Gel (75 g)
Energía	1.020kJ	765kJ
Energía	240Kcal	180Kcal
Grasas	0,0g	0,0g
de las cuales saturadas	0,0g	0,0g
Hidratos de Carbono	60,0g	45,0g
de los cuales azúcares	29,8g	22,3g
Proteínas	0,0g	0,0g
Sal	0,55g	0,41g
de la cual Sodio	220mg	165mg

CON CAFEÍNA

INFORMACIÓN NUTRICIONAL	Por 100 g	Por Gel (75 g)
Energía	1.020kJ	765kJ
Energía	240Kcal	180Kcal
Grasas	0,0g	0,0g
de las cuales saturadas	0,0g	0,0g
Hidratos de Carbono	60,0g	45,0g
de los cuales azúcares	29,8g	22,3g
Proteínas	0,0g	0,0g
Sal	0,55g	0,41g
de la cual Sodio	220mg	165mg
Cafeína	107mg	80mg

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HyperGel 45 Crown Sin cafeína

Rafa Díaz — Sun, 16 Jul 2023 10:00:58 +0000

Y sin olvidar que HyperGel 45 es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.

SIN CAFEÍNA

INFORMACIÓN NUTRICIONAL	Por 100 g	Por Gel (75 g)
Energía	1.020kJ	765kJ
Energía	240Kcal	180Kcal
Grasas	0,0g	0,0g
de las cuales saturadas	0,0g	0,0g
Hidratos de Carbono	60,0g	45,0g
de los cuales azúcares	29,8g	22,3g
Proteínas	0,0g	0,0g
Sal	0,55g	0,41g
de la cual Sodio	220mg	165mg

CON CAFEÍNA

INFORMACIÓN NUTRICIONAL	Por 100 g	Por Gel (75 g)
Energía	1.020kJ	765kJ
Energía	240Kcal	180Kcal
Grasas	0,0g	0,0g
de las cuales saturadas	0,0g	0,0g
Hidratos de Carbono	60,0g	45,0g
de los cuales azúcares	29,8g	22,3g
Proteínas	0,0g	0,0g
Sal	0,55g	0,41g
de la cual Sodio	220mg	165mg
Cafeína	107mg	80mg

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3:1 Vegan Recovery Crown Chocolate 750gr.

Rafa Díaz — Thu, 13 Jul 2023 21:12:06 +0000

3:1 Vegan Recovery+ es un recuperador de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.

Su composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.

Su extraordinaria fórmula consta de:

Hidratos de Carbono: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).

Proteínas: contiene como fuente de proteínas, nuestra exclusiva y única proteína de guisante micronizada. Esta fuente de proteínas, aunque es de origen vegetal, al estar micronizada es de rápida asimilación (Overduin, J. et al., F&NR. 2.015) y, además, al estar fortificada con aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).

L-Leucina: ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales (procedentes de la proteína de guisante más los añadidos) conseguiremos que sean óptimos.
Aminoácidos esenciales: hemos fortificado la fórmula con algunos aminoácidos esenciales (L-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina y L-Metionina) para complementar el aminograma de la proteína de guisante, que al ser de origen vegetal tiene un porcentaje menor en alguno de ellos, lo que se conoce como aminoácidos limitantes. Con esto conseguimos un perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, es decir, similar al de las fuentes de proteína de origen animal más comunes, como por ejemplo, las lácteas (Whey).

L-Glutamina: este aminoácido no esencial, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas beneficia al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).

Vitaminas: añadidas hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.
Minerales: sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.
Esta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para una absorción óptima y que la llegada a las células musculares de todos sus nutrientes sea rápida y efectiva. Y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.

Sabores disponibles: Chocolate.

Formatos disponibles: Bote de 750 g (15 tomas).

Modo de empleo Mezclar 50g de producto (1 cazo colmado) con 250-300 ml de agua, agitar bien y beberlo inmediatamente después de la actividad física.

Ingredientes Ficha Técnica
(33%) Maltodextrina, (32%) dextrosa, (17%) proteína de guisante micronizada, cacao desgrasado en polvo, (2,6%) L-leucina, (1,4%) L-glutamina (Kyowa Quality®), citrato de sodio, aromas, sal magnésica del ácido cítrico, sal cálcica del ácido citrico, (0,4%) L-treonina, (0,36%) L-lisina HCl, (0,28%) L-isoleucina, mezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico, D-biotina, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico, cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, filoquinona, clorhidrato de tiamina, riboflavina, ácido pteroilmonoglutámico), (0,2%) L-metionina, edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K.

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
INFORMACIÓN NUTRICIONAL	por 100 g	%VRN*	por 50 g	%VRN*
Energía	1.546kJ		773kJ
Energía	365Kcal		182Kcal
Grasas	2,6g		1,3g
de las cuales, saturadas	0,5g		0,5g
Hidratos de Carbono	63g		31g
de los cuales, azúcares	16g		16g
Proteínas	21g		11g
Sal	1,2g		0,61g
AMINOÁCIDOS AÑADIDOS
L-Leucina	2,63g		1,32g
L-Glutamina	1,43g		0,71g
L-Treonina	0,40g		0,20g
L-Lisina	0,36g		0,18g
L-Isoleucina	0,28g		0,14g
L-Metionina	0,20g		0,10g
VITAMINAS
Vitamina A	240μg	30	120μg	15
Vitamina D	1,5μg	30	0,75μg	15
Vitamina E	3,8mg	32	1,9mg	16
Vitamina K	23μg	31	11μg	15
Vitamina C	31mg	39	16mg	20
Tiamina	0,35mg	32	0,17mg	15
Riboflavina	0,43mg	31	0,21mg	15
Niacina	5,1mg	32	2,5mg	16
Vitamina B6	0,43mg	31	0,21mg	15
Ácido fólico	60,0μg	30	30,0μg	15
Vitamina B12	0,75μg	30	0,38μg	15
Biotina	15μg	30	7,5μg	15
Ácido Pantoténico	1,8mg	30	0,88mg	15
MINERALES
Sodio	480mg		240mg
Potasio	292mg	15	146mg	7
Calcio	172mg	22	86mg	11
Magnesio	140mg	37	69,8mg	19

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Energy Bar Crown 60gr.

Rafa Díaz — Mon, 28 Feb 2022 20:29:01 +0000

ENERGY BAR CROWN 60gr

Energy Bar son unas barritas energética de avena de la más alta calidad con una composición premium que aporta la energía necesaria para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. Además para mejorarla le hemos añadido aislado de proteína aislada. Presenta una textura jugosa única que no te costará tragar y minimizará los problemas gastrointestinales.

Contiene una matriz idónea a base de Copos de Avena, en torno al 40%, lo que aporta hidratos de carbono (energía) de manera lenta. Pero también contiene carbohidratos de asimilación rápida. Esta combinación es ideal para aportar energía de manera progresiva, lo que es fundamental para los deportistas, ya que se ha demostrado que la ingesta de carbohidratos durante la práctica deportiva mejora el rendimiento (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Además, algo que poca gente conoce y/o muchos olvidan, es que el consumo de carbohidratos exógenos, durante la actividad física, minimiza los efectos inmunosupresores que produce el ejercicio intenso (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).

Pero además para potenciar el producto le hemos añadido proteína aislada de rápida asimilación que aporta todos los aminoácidos musculares, incluidos los esenciales, lo que es muy interesante a nivel de rendimiento deportivo porque se ha demostrado que la ingesta de proteínas (aminoácidos) junto con los carbohidratos durante el entrenamiento disminuye los marcadores de daño muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). También los aminoácidos pueden ser oxidados por el músculo durante el ejercicio físico por lo que se disminuye la utilización del glucógeno como fuente de energía en favor de las grasas.

Las Barritas energéticas (Energy Bar) no contiene ningún tipo de cobertura para que sea más fácil de transportar y evitar que se derrita o estropee con el calor. Al no tener cobertura tiene menos grasa que otras barritas de avena de este tipo y eso, también, le hace ser más digerible.

Y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor, textura y digestibilidad únicos.

Modo de empleo: Tomar una barrita aproximadamente cada 90 minutos de práctica deportiva.

Consejo profesional de Crown:

También se puede tomar como ingesta de carbohidratos una hora antes de la actividad física. También como desayuno y/o merienda o entre horas en momentos de alta demanda energética.
Si tomas Isodrink & Energy: ingerir una barrita energética cada aproximadamente 1,5 horas (90 min) de actividad física.
A partir de las 3 horas, ingerir una barrita energética cada 60 minutos (1 barrita energética/hora).

Si NO tomas Isodrink & Energy: ingerir una barrita energética aproximadamente cada 60 minutos de actividad física.
A partir de las 3 horas, ingerir una barrita cada 30 minutos (2 barritas energéticas/hora).

En este caso, como recomendación profesional para evitar la deshidratación, te sugerimos además la ingesta de aproximadamente 1 cápsula de PRO Salt Caps cada 45 minutos de actividad física.

Como fuentes de energía durante la actividad física se pueden combinar perfectamente las Energy Bar con los Energy Gel.

Sabores: Doble-Chocolate, Banana-Chocolate blanco, Yoghurt, Chocolate Salado, Fresa Vegan y Cacahuete Salado Vegan.

Ingredientes (Banana-Chocolate blanco): (38,1%) Copos de avena, jarabe de azúcar invertido, (10,4%) gotas de chocolate blanco (sacarosa, lactosa, manteca de cacao, materia grasa láctea anhidra, emulgente: lecitina de soja; espesante: almidón modificado; aroma), margarina (grasa de coco, aceite de girasol, agua, sal, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos de origen vegetal; corrector de acidez: ác. cítrico; conservador: ác. sórbico; aroma y colorante: β-caroteno), (4,7%) aislado de proteína de suero de leche (proteína láctea y emulgente: lecitina de soja), (0,9%) plátano deshidratado en polvo, aromas, conservador: sorbato potásico. Contiene gluten, leche (incluida lactosa) y soja. Puede contener trazas de huevo, cacahuete, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos y/o derivados de los mismos.

Ingredientes (Chocolate salado): (39,2%) Copos de avena, jarabe de azúcar invertido, margarina (grasa de coco, aceite de girasol, agua, sal, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos de origen vegetal; corrector de acidez: ác. cítrico; conservador: ác. sórbico; aroma, colorante: carotenos), (4,6%) aislado de proteína de suero de leche (proteína láctea y emulgente: lecitina de soja), (4,4%) gotas de chocolate negro (sacarosa, pasta de cacao, manteca de cacao, emulgente: lecitina de soja), cacao en polvo, (1,2%) sal marina, aroma, conservador: sorbato potásico. Contiene gluten, leche (incluida lactosa) y soja. Puede contener trazas de huevo, cacahuete, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos y/o derivados de los mismos.

Ingredientes (Doble Chocolate): (39,1%) Copos de avena, jarabe de azúcar invertido, margarina (grasa de coco, aceite de girasol, agua, sal, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos de origen vegetal; corrector de acidez: ác. cítrico; conservador: ác. sórbico; aroma y colorante: β-caroteno), (4,6%) gotas de chocolate negro (sacarosa, pasta de cacao, manteca de cacao, emulgente: lecitina de soja), (4,6%) aislado de proteína de suero de leche (proteína láctea y emulgente: lecitina de soja), cacao en polvo, aroma, conservador: sorbato potásico. Contiene gluten, leche (lactosa incluida) y soja. Puede contener trazas de huevo, cacahuete, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos y/o derivados de los mismos.

Ingredientes (Yogur): (41,7%) Copos de avena, jarabe de azúcar invertido, margarina (grasa de coco, aceite de girasol, agua, sal, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos de origen vegetal, corrector de acidez: ác. cítrico, conservador: ác. sórbico, aroma y colorante: β-caroteno), (4,6%) aislado de proteína de suero de leche (proteína láctea y emulgente: lecitina de soja), aromas, conservador: sorbato potásico. Contiene gluten, leche (incluida lactosa) y soja. Puede contener trazas de huevo, cacahuete, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos y/o derivados de los mismos.

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Energy Gel Crown 40gr.

Rafa Díaz — Mon, 28 Feb 2022 20:13:39 +0000

GEL ENERGÉTICO CROWN 40gr.

Son geles energéticos técnicos con gran cantidad de distintos tipos de carbohidratos para una absorción rápida y sostenida, sales para ayudar a la hidratación y aminoácidos(BCAA y otros) para optimizar el rendimiento. Tienen textura líquida que no te costará tragar y minimizará los problemas gastrointestinales.

Gel energético técnico con aminoácidos y electrolitos. Versiones con y sin cafeína

Mezcla de carbohidratos en ratio 2:1:1 (Maltodextrina:Dextrosa:Fructosa)
Con un plus de aminoácidos ramificados, Arginina y Taurina
Con minerales de fuentes asimilables
Textura líquida con increíble sabor y digestibilidad
Apto para veganos y libre de alérgenos

Energy Gel de Crown es un gel de la más alta calidad con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. Además lo hemos desarrollado con una textura fluida que no te costará tragar y minimizará los problemas gastrointestinales.

Contiene una matriz idónea de tres fuentes de hidratos de carbono, Maltodextrina, Dextrosa y Fructosa, en ratio 2:1:1. Se ha demostrado que la ingesta de carbohidratos durante la práctica deportiva mejora el rendimiento (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Además si el ejercicio es prolongado (> 2,5 h) se ha demostrado que tomar carbohidratos que se absorben por diferentes transportadores celulares (conocidos como GLUT) es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Además, algo que poca gente conoce y/o muchos olvidan, es que el consumo de carbohidratos exógenos, durante la actividad física, minimiza los efectos inmunosupresores que produce el ejercicio intenso (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).

Pero además de la combinación de carbohidratos nuestra extraordinaria fórmula cuenta con más valores añadidos ya que también le hemos incorporado:

Minerales: más conocidos como electrolitos o sales, sobre todo el sodio (Na), que es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (cada gel energético aporta aprox. 110 mg) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). También aportan potasio (K) y magnesio (Mg), cuya pérdida podría estar implicada en la aparición de calambres musculares, además han sido añadidos en forma de sales altamente biodisponibles, como por ejemplo, el citrato de magnesio.

Aminoácidos ramificados (BCAA): se ha demostrado que la ingesta de estos aminoácidos junto con los carbohidratos durante el entrenamiento disminuye los marcadores de daño muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). También los aminoácidos ramificados son altamente oxidados por el músculo, es decir, son utilizados como fuente de energía disminuyendo la utilización del glucógeno en favor de las grasas. Además la ingesta de estos aminoácidos durante el ejercicio disminuye el Síndrome de Fatiga Central (SFC), es decir, reduce la producción de Serotonina (neurotransmisor relacionado con los síntomas de cansancio y el estado de ánimo) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).

Arginina: este aminoácido además de ser un precursor del Óxido Nítrico (ON), reduce la concentración de lactato y mejora la capacidad aeróbica. Además al ser un aminoácido glucogénico el músculo lo puede utilizar como una fuente de energía extra.

Taurina: entre otros, tiene efectos antioxidantes, metabólicos y ergogénicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Su ingesta junto al resto de ingredientes ha demostrado mejorar la resistencia muscular durante el ejercicio (Hoffman, J.R. el al., JCSR. 2.008). Estabiliza las membranas celulares colaborando a pasar a través de ellas al potasio, sodio, calcio y magnesio (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).

Cafeína y Guaraná: en las versiones con 64 mg de cafeína le han añadido (en forma pura y como Guaraná) el ingrediente más efectivo para la mejora directa del rendimiento, tanto de resistencia como de fuerza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019), la cafeína. Ésta además de activar el Sistema Nervioso Central (SNC), retrasa la fatiga y optimiza el uso de los combustibles celulares (glucógeno y grasa). Pero lo más importante es que mejora la contracción muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), de ahí su eficacia sobre todo cuando empieza la fatiga.

Y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.

Ingredientes con cafeína (cola y frutos rojos): Agua, maltodextrina, dextrosa, fructosa, aminoácidos ramificados (BCAA) (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), corrector de acidez: ácido cítrico; aromas, sal marina, citrato de magnesio, L-arginina, L-taurina, guaraná (Paullinia cupana), cafeína, cloruro potásico, conservador: sorbato potásico.

Ingredientes sin cafeína (naranja y limón): Agua, maltodextrina, dextrosa, fructosa, aminoácidos ramificados (BCAA) (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), corrector de acidez: ácido cítrico; sal marina, citrato de magnesio, L-arginina, L-taurina, cloruro potásico, conservador: sorbato potásico; aromas.

Modo de empleo: tomar un gel energético aproximadamente cada 45 minutos de actividad física.

Consejo profesional de Crown:

Si tomas también Isodrink & Energy: ingerir un gel energético aproximadamente cada hora de actividad física. A partir de las 3 horas, ingerir un gel cada 30 minutos (2 geles energéticos /hora).
Si NO tomas Isodrink & Energy: ingerir un gel energético aproximadamente cada 30 minutos (2 geles energéticos /hora) de actividad física. A partir de las 3 horas, ingerir un gel cada 20 minutos (3 geles energéticos /hora).
En este caso, como recomendación profesional para evitar la deshidratación, te sugerimos la ingesta de aproximadamente 1 cápsula de PRO Salt Caps cada 60 – 90 minutos de actividad física.

Sabores SIN cafeína: Limón y Naranja

Sabores CON cafeína: Cola y Frutos rojos

INFORMACIÓN NUTRICIONAL GELES SIN CAFEÍNA:

	Por gel de 40 g
Valor energético	107 kcal
Grasas de las cuales:	0 g
saturadas	0 g
Hidratos de carbono:	26,2 g
de los cuales
azúcares	14,5 g
Proteínas	0,64 g
Sal	0,27 g
Minerales
Sodio	120 mg
Potasio	25,2 mg
Magnesio	38,8 mg
BCAA Total	400 mg
L-Leucina	200 mg
L-Isoleucina	100 mg
L-Valina	100 mg
Taurina	120 mg
Arginina	120 mg

La entrada Energy Gel Crown 40gr. se publicó primero en Date un Voltio.

Isodrink Energy Crown 640gr.

Rafa Díaz — Mon, 28 Feb 2022 12:43:45 +0000

Es una bebida deportiva de reposición con un plus de aminoácidos:

Mezcla de carbohidratos en ratio 2:1:1 (Dextrosa:Maltodextrina:Fructosa)
Con un plus de Aminoácidos Ramificados (BCAA) y L-Glutamina
Con minerales de fuentes asimilables
Con certificado antidoping por Informed-Sport
Increíble sabor y digestibilidad
Apto para Veganos y libre de alérgenos

El Isotónico (Isodrink & Energy) es una bebida deportiva en polvo de la más alta calidad y con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios no sólo para mantener sino para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones.

Está demostrado que la reposición de fluidos junto con la de hidratos de carbono y electrolitos (sales minerales) durante el ejercicio puede evitar la deshidratación y, por lo tanto, retrasar la fatiga, lo que se traduce en una mejora del rendimiento (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1.993).

Ingerir solo agua para reponer los fluidos perdidos no vale, ya que, se puede producir una dilución del plasma sanguíneo y consecuentemente un descenso de la osmolalidad y los electrolitos, es decir, que conseguimos el efecto inverso al deseado. Al igual que utilizar una bebida con una alta concentración de minerales tampoco nos vale, ya que, se produce el efecto contrario al anterior, esto es, que hay un aumento de la osmolalidad plasmática, consecuentemente se reduce la tasa de sudoración y, por lo tanto, una reducción en la capacidad de termorregulación, es decir, que aumenta nuestra temperatura corporal (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2.000), lo que no sólo reduce el rendimiento sino que pone en riesgo nuestra salud.

El isotónico (Isodrink & Energy) contiene una matriz idónea de tres fuentes de hidratos de carbono, Dextrosa, Maltodextrina y Fructosa, en ratio 2:1:1. Se ha demostrado que en ejercicios prolongados (a partir de 1,5 h) el uso de carbohidratos que se absorben por diferentes sistemas de transporte (conocidos como GLUT) facilitan el vaciado gástrico y la absorción de líquidos y además es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). También, algo que poca gente conoce y/o muchos olvidan, es que el consumo de carbohidratos exógenos, durante la actividad física, minimiza los efectos inmunosupresores que produce el ejercicio intenso (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).

Los minerales, más conocidos como electrolitos o sales, además de los beneficios ya comentados, mejoran también el efecto antidiurético, por lo tanto, se elimina menos líquido por parte del riñón y como consecuencia se mejora la hidratación (Coso, J.D. et al., APNM. 2.008).

El más importante es el sodio (Na), porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). También aporta potasio (K) en proporciones adecuadas y en formato altamente asimilable, el citrato de potasio.

Al ser una fórmula muy técnica y avanzada y que vale tanto para principiantes como para los más experimentados, le hemos incorporado Aminoácidos Ramificados (BCAA) y Glutamina, porque se ha demostrado que la ingesta de estos aminoácidos junto con los carbohidratos durante el entrenamiento disminuye los marcadores de daño muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). También los aminoácidos ramificados (BCAA) especialmente la Leucina, son altamente oxidados por el músculo, es decir, son utilizados como fuente de energía disminuyendo la utilización del glucógeno en favor de las grasas. Además la ingesta de estos aminoácidos durante el ejercicio disminuye el Síndrome de Fatiga Central (SFC), es decir, reduce la producción cerebral de Serotonina (neurotransmisor relacionado con los síntomas de cansancio y el estado de ánimo) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018). Además, la ingesta de Glutamina ha demostrado reducir las molestias gastrointestinales durante el ejercicio, por una mejor permeabilidad intestinal.

A modo de resumen y como conclusión, según dice la ciencia, podemos afirmar que los atletas deben ingerir soluciones de carbohidratos y electrolitos para mantener los niveles de glucosa en sangre, prevenir la deshidratación y reducir los efectos inmunosupresores durante la actividad física intensa (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).

Y sin olvidar que Isodrink & Energy es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport (Sabores Limón y Frutos Rojos).

Ingredientes: Mezcla de hidratos de carbono (dextrosa, maltodextrina, fructosa en ratio 2:1:1), BCAAs (Kyowa® Quality) (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina en ratio 2:1:1), L-Glutamina (Kyowa® Quality), acidulante (ác. cítrico), cloruro sódico, citrato potásico, aroma, anti-aglomerante (sílice amorfa), colorante (curcumina) y edulcorante (sucralosa).

Modo de empleo: Mezclar 32 g (aprox. 2 cazos rasos de isotónico) con 400 ml de agua. Consumirlo preferentemente durante la práctica deportiva.

Consejos profesionales:

Para optimizar la hidratación se recomienda hacer la ingesta de una porción entre 1 hora y 45 minutos antes de la práctica deportiva.
Para esfuerzos superiores a 1 hora: para mantener la glucemia se recomienda además ingerir un gel energético (energy gel) o una barrita energética aproximadamente cada hora de actividad física. A partir de las 3 horas, ingerir un Energy Gel y/o Energy Bar cada 30 minutos (2 geles y/o barrita por hora).
Si el ambiente es muy caluroso y/o húmedo: para mantener una correcta hidratación se recomienda además ingerir aproximadamente 1 cápsula de PRO Salt Caps cada 60 – 90 minutos de actividad física.

Sabores: limón, frutos rojos y naranja/mandarina

Formato: Bote de 640g (20 porciones) o sobres monodosis de 32 g

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

	Por 100 g	Por 32 g/ 400 ml	%IR* por porción
Valor energético	337,6 kcal	108 kcal	5,4 %
Grasas de las cuales:	0 g	1,05 %	10,5 %
saturadas	0 g	2,01 %	20,1 %
Hidratos de carbono:	81,9 g	26,2 g
de los cuales
azúcares	63,3 g	20,3 g
Proteínas	7,5 g	2,5 g
Sal	1,8 g	0,6 g
Minerales
Sodio	715,36 mg	236,1 mg	–
Cloro	1084,6 mg	357,9 mg	44,7 %
Potasio	466,70 mg	154 mg	7,47 %
BCAA Total	5 g	1600 mg
L-Leucina	2,5 g	800 mg
L-Isoleucina	1,25 g	400 mg
L-Valina	1,25 g	400 mg
Glutamina	2,5 g	1600 mg

IR= Ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 Kj/2000 Kcal)

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