• L-Glutamina: es un aminoácido semi-esencial y el más abundante del organismo, fundamental para proteger y reparar el tejido muscular. Ayuda a la recuperación tanto de la fibra muscular (porque favorece la síntesis de proteínas) como del glucógeno agotado en el entrenamiento. Además aumenta y mejora la función del sistema inmune y también tiene efectos antioxidantes.

• Vitamina B6: muy importante porque posee muchas funciones, una de las fundamentales es la de contribuir al correcto metabolismo de las proteínas y del glucógeno, de ahí su vital importancia en los procesos de recuperación muscular.

• Zero azúcares: Sin azúcares añadidos

• Apto Veganos: Con aminoácidos fermentados que aseguran un origen de alta calidad.

• Sin lactosa ni colorantes artficiales.

¿Cuándo debemos tomarlo?

• Después de entrenar: porque acelera la recuperación de los daños musculares producidos por el intenso entrenamiento tanto aeróbico como anaeróbico.

• Antes de entrenar: protege la masa muscular porque estos cuatro aminoácidos son capaces de entrar en los ciclos energéticos aportando energía, por lo que podemos usarlo como anticatabólicos y protectores de la masa muscular si los tomamos antes y durante el entrenamiento. Evitan el uso del glucógeno muscular y por lo tanto retrasan la fatiga. Este hecho es fundamental en los momentos de dieta estricta o definición.

Modo de empleo:
Mezclar 10 g de polvo (2 cazos) en 250 ml de agua.

Sabor: Naranja.

Recomendaciones

Antes de entrenar o durante el entreno: para proteger al músculo y retrasar la fatiga
Después del entreno: para acelerar la recuperación.

Naranja: 
L-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, aromas, zumo de fruta concentrado en polvo (Citrus sinensis L.), acidulante: ácido cítrico; colorante: beta-caroteno; edulcorante: neohesperidina DC; vitamina B6 (piridoxina clorhidrato). Puede contener trazas de gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, altramuces y frutos de cáscara.

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Ingredientes: Monohidrato de creatina Creapure®.

Peso neto: 250 g (83 dosis aprox.)

¿Qué es la creatina?

La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los «ladrillos básicos» que forman las proteínas. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina y el resto tiene que ser aportada por la dieta.

La patente de creatina Creapure® destaca en el mercado por su calidad y pureza.

¿Qué beneficios me aporta tomar creatina?

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

¿Cómo tomo la creatina?

Tomar 1 cacito colmado (aproximadamente 3 g) de creatina diluido en 200-250 ml de agua, zumo o batido de proteínas.

¿Cuál es el mejor momento para tomar creatina?

El mejor momento es después de entrenar, pero dado que la creatina funciona por acumulación la puedes tomar en realidad en cualquier momento.

¿La creatina rompe el ayuno?

Si solo se mezcla con agua o con una bebida vegetal, las calorías que aporta son mínimas, por lo que no tendrá un efecto relevante en el ayuno.

¿A partir de qué edad se recomienda tomar creatina?

La creatina es un complemento alimenticio y debe mantenerse fuera del alcance de los niños. En el caso de menores, consultar a un especialista.

Estoy embarazada o en periodo de lactancia, ¿puedo tomar creatina?

No se han identificado efectos adversos en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No obstante, si estás embarazada o en periodo de lactancia te recomendamos que lo consultes antes con un especialista.

¿La creatina es apto para personas veganas?

Sí, es apto para personas veganas.

¿La creatina tiene gluten o lactosa?

No, no contiene gluten ni lactosa.

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ND4® ha sido formulado teniendo en cuenta estos procesos fisiológicos.

Su matriz de carbohidratos en proporción 2:1 glucosa vs fructosa, permite una oxidación más alta por unidad de tiempo. Cada servicio aporta 30 gramos, facilitando distintas combinaciones para alcanzar los 60 y 90 g/hora.

Incorpora aminoácidos de alta calidad para deportistas que practican deportes de larga distancia o interválicos de alta intensidad: 2 gr de BCAA´S en proporción 8:1:1 (100% Ajinomoto Co.) y 1 gr de L-glutamina (Kyowa Quality®) por servicio.

Siguiendo las recomendaciones de las principales Organizaciones de Medicina Deportiva en cuanto a la concentración de sodio de las bebidas técnicas de rehidratación para que sean efectivas, aporta una concentración de sodio de 1.000mg/litro. Por cada servicio 500mg.

Contiene magnesio y vitamina B6 que favorece la disminución del cansancio y la fatiga. Su aporte en vitamina C, B1, B2 y B6 contribuye al metabolismo energético normal.

También incorpora selenio y vitamina C y E que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.

Una vez reconstituido en agua, ND4® es una solución isotónica.

ND4® se presenta en bote de 800 g polvo, sabor manzana verde.

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Su matriz de carbohidratos en proporción 2:1 glucosa:fructosa aporta 60 g por servicio, permitiendo una oxidación más alta por unidad de tiempo.

Por servicio, aporta 2 g de BCAAS en proporción 8:1:1 (100% Ajinomoto Co.) y 1 g de L-glutamina (Kyowa Quality®).

Para favorecer la hidratación, aporta por servicio 500mg de sodio siguiendo las recomendaciones de las principales Organizaciones Internacionales de Medicina Deportiva.

Una vez reconstituido en agua, ND4® Long Distance es una solución isotónica de fácil asimilación.

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